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１１月になりかなり寒くなりました。 風邪ひいてませんか？ 今月よりトレーニング前の10分を特別に 目を温めています、ホットアイタオルです。会員さんには来る時に目を温めながら来てくださいとお願いしていますが なかなかできないようです。 家でも寝る前に温めながら寝ると１日の疲れが取れて近視の改善にもなります ぜひおすすめします
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